Beth Upton urodziła się w 1982 roku w Londynie. Ukończyła studia ekonomiczne na Uniwersytecie Cambridge, a następnie w 2008 roku została wyświęcona na mniszkę buddyjską w Centrum Medytacyjnym Pa Auk w Birmie.

Przez pięć lat pilnie trenowała medytację w tradycji theravādy pod okiem Pa Auk Sayadawa, a następnie przez kolejne pięć lat trenowała inne metody medytacji i odbywała długie samotne odosobnienia.

W 2014 roku Beth założyła społeczność medytacyjną Sanditthika w jaskiniach Almerii w Hiszpanii. W 2018 roku, po dziesięciu latach życia monastycznego, postanowiła zrezygnować z życia zakonnego, aby włączyć niektóre wyzwania zachodniego życia do swojej praktyki Dhammy. Beth uczy medytacji od 2014 roku zarówno w Almerii, jak i podczas odosobnień medytacyjnych na całym świecie.